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"「自分のまんなか」をきたえよう。

狂言師には、長寿で、健康寿命が長い人が圧倒的に多い。

この事実に着目し、医師らとの意見交換を進め、狂言の技法や所作を活用した健康法が、本書で伝授する「和儀」です。

『カラダが20歳若返る！ 和儀 医師もみとめた狂言トレーニング』
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