Record🤔

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"SNS、いきなり腹立つ話題に遭遇することもあるけれども、きちんと自己反省すると、
①不機嫌でピリピリした発言をいくつか見る。
②こっちもピリピリしてくる。
③なにか決定的に不快な感じのする発言を見てしまう。
④それをめぐって生じた争いを目にし、自分も参戦したくなる。
みたいな感じで、段階的に怒りに巻きこまれるケースが多い。自分が①～②の状態にあるなと気づいたら離脱、的に心掛けていると、かなり精神を乱されることが少なくなる。"

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langs:

• "ja"

createdAt:

"2024-10-27T10:33:30.515Z"