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"12月9日月曜日　おはようございます!　

新しい1週間の始まり、先週はトレーニングが1週間のうち4日も出来て気持ち良かったです。
これからも出来る限り続けて自分の生活習慣を見直して土台づくりをしていきたいと思います。

今日も怪我も無く事故も無く健康に過ごせる1日でありますように!😊✨👍"

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