Record🤔

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"今日で10回目のトレーニング、これからも時間を見つけて継続していきます!😊✨👍

今日のトレーニングメニュー
ランニングマシン　30分
エプリティカルウォーカー　20分
ラットプルダウン　レッグプレス　フライ　ショルダープレス　バーベル20㎏"

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